스웨덴 마사지

스웨덴 식 마사지는 가장 인기있는 마사지 요법 중 하나입니다. 긴장을 풀고 더 많은 에너지를 제공하며 부상 후 도움이 될 수 있습니다. 스웨덴 마사지는 무엇입니까?스웨덴 마사지는 리드미컬 한 두드리기와 관절의 움직임과 결합 된 길고 반죽하는 스트로크를 포함합니다. 이러한 유형의 마사지는 근육의 최상층을 대상으로하며 근육 긴장을 완화하는 데 목적이 있습니다. 스웨덴 식 마사지에는 무엇이 포함됩니까?마사지가 시작되기 전에 […]

마사지 요법 가이드

마사지 요법은 훈련 된 치료사가 신체의 연조직을 조작하여 건강과 웰빙을 개선합니다. 이 기사는 사용 가능한 다양한 유형의 마사지를 식별하고 마사지 치료사를 선택하는 데 도움이됩니다. 마사지 요법이란?마사지는 근육, 결합 조직, 힘줄 및 인대를 문지르고 압력을 가하는 것입니다. 다른 사람의 건강을 개선하기 위해 마사지를 사용하는 것을 마사지 요법이라고합니다. 스트레스와 불안을 줄이고 통증을 돕고 근육을 이완시키고 부상을 회복시킬 […]

임신 마사지

임신 마사지는 임신 중에 발생하는 신체 변화에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 약이나 다른 의료 옵션을 사용할 수 없을 때 불편 함을 완화하는 데 특히 유용 할 수 있습니다. 임신 마사지는 무엇입니까?임신 또는 산전 마사지는 스트레스를 줄이고 팔과 다리의 부종을 줄이고 임산부의 근육과 관절통을 완화하는 데 사용됩니다. 임신 중 마사지에는 다양한 마사지 기술이 […]

유명인은 이러한 영양 트렌드를 맹세하지만 실제로 당신에게 좋은가요?

유명인들이 좋아하는 영양 트렌드Paltrow-Gisele-Haek 게티 이미지우리는 유명인의 스타일, 노화 방지 비밀, 그리고 그들이 날렵하고 강하게 유지하는 방식에 매료되었습니다. 그러나 우리가 가장 좋아하는 A-listers가 건강 전문가가 아니라는 것을 알고 있지만 모든 것을 최대한 활용할 수있는 누군가가 자연적인 팽만감 해결 제 또는 피부 기적에 대해 열광 할 때 호기심을 갖지 않는 것이 어렵습니다. 진실? 일부 전략은 단단하지만 […]

수천 명의 여성이 성형 수술을받는 이유

충격적이지만 사실입니다. 현재 성형 수술의 인기있는 추세 중 하나는 음순 내부 입술을 다듬는 절차 인 음순 성형술입니다. (이것을 질에하지 말아야 할 일 목록에 추가하십시오.) 미국 성형 외과 학회 (ASPS)의 통계에 따르면, 음순 성형 수술은 2016 년에 39 % 증가하여 12,000 개 이상의 수술을 받았습니다. 샌프란시스코 Kaiser Permanente에서 외음부 질환 전문 클리닉을 운영하는 산부인과 제니퍼 건터 […]

알아야 할 5 가지 천연 뷰티 브랜드

미용 제품에 관해서는 때로는 적을수록 더 좋습니다. 더 간단하고 덜 가공 된 식품에 대한 관심이 최근 증가했듯이, 많은 소비자들도 더 짧은 성분 목록을 가진 더 자연스러운 식물 기반 미용 제품을 찾고 있습니다. 하지만이 녹색 포뮬러가 지금까지 사용하던 제품만큼 잘 작동합니까? 좋은 소식 : 예, 그렇습니다! 여기, 뷰티 에디터들이 맹세하는 5 가지 식물 기반 뷰티 브랜드가 […]

당뇨병 예방을위한 실용적인 단계

그렇다면 좋은 소식을 먼저 듣고 싶습니까, 아니면 나쁜 소식을 먼저 듣고 싶습니까? 2017 년 질병 통제 및 예방 센터 보고서에 따르면, 여기에 나쁜 소식이 있습니다. 미국에서 2 형 당뇨병이 증가하고 있으며 1 억 명 이상의 성인이 당뇨병 또는 당뇨병 전증을 앓고 있습니다. 좋은 뉴스? 건강한 일상 습관을 형성하면 제 2 형 당뇨병을 예방하거나 늦출 수 […]

시야가 흐려지는 16 가지 이유와 해결 방법

흐릿하고 불분명하며 초점이 맞지 않는 시력이 가장 일반적인 문제이며 일반적으로 걱정할 큰 문제는 아닙니다. 흐릿함은 안경이나 연락처 처방전을 업데이트해야한다는 신호일 수 있습니다. 하지만 때때로 흐릿한 시야는 더 심각한 것을 나타냅니다. 시야가 흐려지는 원인을 항상 조사하십시오. 그 이유를 아는 것은 모든 차원에서 세계를 경험하는 것의 차이 일 수 있습니다. Wake Forest Baptist Medical Center의 안과 조교수 […]

7 가지 최고의 ‘건강한’주스 브랜드와 어떤 비용으로도 피할 수있는 브랜드

과일이 좋죠? 몸이 감염 및 염증과 싸우고 건강한 뼈, 세포 및 피부를 성장시키는 데 필요한 수많은 비타민과 미네랄로 가득 차 있습니다. 미국 심장 협회는 성인이 하루에 약 4 인분의 과일을 섭취 할 것을 권장하며, 그 목표를 달성하기위한 가능한 한 가지 방법으로 ¼ 컵의 과일 주스를 포함합니다. 그렇다고해서 원하는 주스를 마실 수있는 프리 패스가 제공되는 것은 […]

치료마사지

치료 마사지는 손상되거나, 뭉쳐 있거나, 긴장되거나, 움직이지 않는 근육을 치료하는 것을 목표로하는 보완 요법입니다. 근육, 힘줄 및 뼈에 영향을 미치는 여러 문제에 유용합니다. 치료 마사지는 무엇입니까? 치료 마사지는 신체의 손상된 부위를 찾아 수리하고 신체 자체의 치유 과정을 가속화하는 데 사용됩니다. 이 치유 치료에 적용되는 압력은 문제에 따라 강하고 깊거나 부드럽고 얕을 수 있습니다. 근육 문제는 […]