간과 신장의 음이 부족한 경우 마사지를 해보십시오

인생에는 남성이든 여성이든간에 간과 신장이 부족한 사람들이 많이 있습니다. 그들은 간과 신장이 부족하여 고통받을 가능성이 높습니다. 간과 신장의 음이 결핍되면 환자는 불면증에 걸리기 쉽고 밤새도록 꿈을 꾸고 완전히 잘 수 없습니다. 매일 이런 일이 발생하면 몸이 쉴 수 없게되고 질병 저항은 자연스럽게 계속 감소합니다. 몸을 더 좋게 만들고 싶다면 특히 다음과 같은 정도의 마사지를 배우는 것이 좋습니다. 한 번의 클릭으로 간과 신장에 영양을 공급할 수 있으므로 간과 신장이 부족한 환자가 알 수 있습니다.

간과 신장의 음과 결핍을 조절하는 방법 간과 신장의 결핍을 마사지하는 곳 간과 신장에 영양을 공급하는 방법

간과 신장의 음이 부족한 곳에서 마사지를 해보세요

마사지에는 많은 장점이 있으며 다른 기술, 다른 경혈, 마사지 후 얻은 결과가 다릅니다. 예를 들어, 사람들이 괜찮을 때 Ququan acupoint를 눌러 간과 신장에 영양을 공급하는 것이 좋습니다. 믿기지 않나요? 그럼 편집자의 말을 들어 보겠습니다.

한의학은 간에서 음이 결핍되면 간이 음의 영양분을 잃어 강한면을 보여줄 것이라고 믿습니다. 사람들의 간이 강한 상태에 있으면 안면 발열, 구강 건조를 일으키기 쉽고 허리와 허리 통증까지 종종 아프게됩니다. 남성이든 여성이든 이러한 문제가 발생하면 신체는 자연스럽게 온갖 불편 함을 느끼게됩니다. 이 상황을 개선하기 위해 한의학은 “부드러움으로 강성을 극복”해야한다고 믿습니다. 간을 부드럽게하는 방법을 통해 간에서 불을 끄는 동시에 음의 영양분을 회복하는 데 도움이됩니다.

왜이 점을 선택 했습니까? Ququan 점은 간 경락의 결합 점이기 때문입니다.이 점을 마사지 할 때 경락 에너지가 강할 때 내장 서울안마깊숙이 침투하여 내장이 질병을 치료하도록 도울 수 있습니다. 그리고이 경혈을 마사지하는 것은 많은 기능을 가지고 있습니다. 열과 해독을 제거하는 데 도움이 될뿐만 아니라간에 영양을 공급하여 간이 더 많은 음액을 얻을 수 있도록하여 간을 건강하게 만듭니다.

또한 간과 신장은 상 동성이며 간음 결핍은 당연히 신장 결핍을 동반하므로간에 영양을 공급하면 신장에도 도움이됩니다. 따라서 간과 신장이 부족한 환자의 경우 괜찮을 때 Ququan acupoint를 누르는 것이 좋습니다. 자세한 내용은 아래를 참조하십시오.

마사지 준비가 끝나면 앉아서 무릎을 구부립니다. 무릎 관절의 안쪽을주의 깊게 관찰하십시오. 상하 다리가 만나는 부분의 접힌 부분 아래 오목한 부분 인 Ququan을주의 깊게 살펴야합니다. 경혈 위치를 찾은 후 엄지 손가락으로 눌러서 반죽을 반복하여 7 분 정도 마사지 한 후 아침에 한 번, 잠자리에 들기 전에 마사지하는 것이 가장 좋습니다. 효과가 더 좋을 것입니다.

마사지시주의가 필요함을 상기시켜주십시오. 무리한 힘을 가하면 눌린 부위에 타박상이 생기고 너무 가볍게하면 만족스러운 결과를 얻지 못할 수 있습니다. 따라서 모든 사람이 천천히 누르는 강도를 조절하는 법을 배워야하며, 더 적절한 강도를 자연스럽게 찾을 수 있습니다.

간과 신장의 일일 영양

많은 사람들에게 간과 신장이 부족한 문제가 발생합니다. 간과 신장이 최상의 상태로 회복되기를 원한다면 간과 신장에 영양을 공급하는 것에 대해 생각해야합니다. 어떻게해야합니까?

  1. 발을 계속 적시십시오.

발을 담그는 것은 매우 간단합니다. 끓는 물에 생강, 쑥, 목욕 소금 등의 재료를 준비합니다. 그런 다음 수온이 발을 뗄 수있는 온도로 떨어지면 발을 대야에 담습니다. 10 분 동안 뜨거운 물에 발을 담근 상태로두면 발바닥을 통해 몸에 열이 유입됩니다. 느린 열은 몸 전체를 팽창시켜 몸 전체의 혈류를 촉진하여 간과 신장과 같은 기관이 혈액 영양을 더 빨리 얻을 수 있도록합니다. 물론 발을 담그는 데 사용되는 물이 너무 높으면 안됩니다. 그렇지 않으면 발을 태워 발을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.

2, 간과 신장에 영양을 공급하는 음식을 더 많이 드세요

간과 신장이 건강해지기를 원한다면이를 지원할 충분한 영양소가 있어야합니다. 필요한 영양분을 얻기 위해 간과 신장에 영양을 공급하는 데 도움이되는 음식을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 검은 참깨, 뽕나무 등과 같은 검은 음식, 예를 들어 살코기, 양고기 등과 같은 고기. 간과 신장에 영양을 공급하고자하는 사람들은 더 많이 먹는 것을 잊지 마십시오.

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